Fracturile tendonului tricepsului, care implica separarea muschiului triceps de osul cotului (oleocran) sunt leziuni care se produc prin indoirea fortata a cotului in timpul antrenamentelor intense cu greutati, cand nu se face incalzirea corespunzatoare inainte de antrenament sau cand muschiul este suprasolicitat/obosit. 

Rolul tendoanelor, in general, este de atasare a muschilor la oase. Tendoanele tricepsului sunt ferm atasate la os, acestea fiind responsabile pentru indreptarea cotului. Cand tendonul se rupe, el se desprinde de os si muschiul triceps nu mai este capabil sa traga de os, ceea ce duce la dificultatea de a extinde cotul.

O ruptura a tendonului tricepsului poate fi clasificata in trei grade:

➢ gradul I – ruptura foarte usoara a tendonului

➢ gradul II –  ruptura usoara/mica a tendonului 

➢ gradul III – ruptura severa a tendonului.

Gradele II si III pot fi problematice. 

Muschiul triceps brahial este un muschi lung si voluminos, situat pe fata posterioara a bratului, intinzandu-se de la omoplat pana la cot. Extremitatea superioara a lui este impartita in trei ramuri sau capete de origine (de unde si numele de triceps): capul lung (portiunea lunga a tricepsului), capul lateral (vastul lateral) și capul medial (vastul medial). Toate cele trei capete ale muschiului se inseara, prin tendoane, pe osul cotului (oleocran).

Oricare dintre tendoanele acestor capete s-ar putea rupe. O ruptura completata a tuturor celor 3 tendoane este foarte rara. Simpla extensie (intindere) a antebratului evidentiaza muschiul triceps brahial.  

Functia principala a muschiului este de extindere a antebratului si indreptare a cotului, dar contribuie si la extensia umarului inapoi si la stabilizarea articulatiei umarului.  

Medicamentele antialgice si antiinflamatoare ajuta la amelioarea durerii si inflamatiei, insa sunt recomandate pentru perioade scurte de timp, 7-14 zile. 

Gheata aplicata local, in sesiuni de 5-10 minute de 3-5 ori pe zi, ajuta la ameliorarea inflamatiei. Intotdeauna se va pune un prosop subtire intre gheata si zona pe care se aplica.

Refacerea chirurgicala a tendonului care este rupt complet, este necesara pentru extensia completa a cotului. In cadrul interventiei, tendonul este reatasat la os. 

Dupa interventia chirurgicala cotul este imobilizat intr-o atela ghipsata, timp de 1-2 saptamani, pentru a ajuta la protejarea acestuia, urmata de imobilizarea intr-o orteza detasabila pentru aproximativ 6-8 saptamani, orteza care va permite cotului sa se indoaie.

Este recomandat inceperea programului de exercitii fizice specifice la aproximativ 4 saptamani de la interventia chirurgicala.

Acelasi program de recuperare prin kinetoterapie este indicat si in cazul rupturilor partiale, care nu necesita interventie chirurgicala.

Programul de recuperare se face sub supravegherea unui kinetoterapeut cuprinzand o serie de exercitii a caror intensitate si incarcare va creste treptat, si anume:

➢ exercitii de extensie a cotului

➢ exercitii cu greutati

➢ exercitii care dezvolta forta exploziva (se bazeaza pe contractii musculare rapide si puternice)

➢ exercitii de aruncare.

Revenirea completa la activitatile sportice se face dupa aproximativ 4-6 luni de la interventia chirurgicala, cu o incarcare progresiva a muschiului triceps.