Articulatia umarului, numita si articulatia scapulo-humerala este formata din capul humeral si scapula (omoplat). Acestea se articuleaza in cavitatea articulara, si intre ele se afla cartilaj hialin cu rol de amortizare a socurilor si reducere a frictiunii celor 2 componente osoase. Capul humeral si scapula, sunt acoperite de cartilaj articular, o structura neinervata, nevascularizata si care asigura mobilitatea nedureroasa a articulatiei (prin lipsa inervatiei). In jurul capetelor osoase se afla capsula articulara , un manson cilindric, fibros, format din fibre longitudinale situate superficial si fibre circulare in profunzime. 

Capsulita retractila reprezinta retractarea (cicatrizarea) si ingrosarea capsulei articulare si se manifesta prin pierderea progresiva a amplitudinii articulare si prin aparitia durerii.

· Traumatisme de umar sau interventii chirurgicale, in special daca in urma acestora umarul a fost imobilizat o perioada prelungita de timp.

· Anumite afectiuni predispun la instalarea capsulitei retractile, cum ar fi afectiuni endocrine ( diabet, probleme tiroidiene), Boala Parkinson sau unele boli de inima.

· Varsta, capsulita retractila instalandu-se dupa 50-60 de ani, fiind mai frecvent intalnita la femei.

1. durere surda, persistenta, care se poate accentua odata cu miscarea sau cand persoana doarme pe umarul afectat

2. limitarea miscarii in articulatie

3. dificultarea efectuarii unor miscari, cum ar pieptanatul 

Capsulita retractila evolueaza in trei stadii, si anume:

1. Stadiul dureros, in care durerea este intensa si miscarea limitata, si care poate dura 6-12 saptamani

2. Stadiul inghetat, in care durerea se amelioreaza dar se limiteaza si mai mult miscarea, poate dura 4-6 luni

3. Stadiul de dezghetare, de topire, in care are loc cresterea treptata a miscarii in articulatie, dar miscarea nu se recupereaza in totalitate.

1. Tratamentul medicamentos, cu antiinflamatoare, ajuta la ameliorarea durerii si inflamatiei. Este recomandat insa pe termen scurt, 10-14 zile.

2. Fizioterapia, folosindu-se proceduri precum: ultrasunete, laserterapie sau termoterapie ajuta semnificativ la decontracturare.

3. Masajul profund si terapia manuala sunt indicate, avand efecte benefice decontracturante

4. Kinetoterapia

Urmareste recuperarea mobilitatii in articulatie, iar succesul recuperarii consta in executarea exercitiilor de 2-3 ori pe zi.

Se vor executa programe speciale de exercitii stretching (de intindere) si exercitii active de tonifiere a musculaturii din jurul articulatiei umarului.

Tehnicile de mobilizare a articulatiei sunt folosite pentru a mentine articulatia alunecoasa si pentru a preveni formarea de tesut cicatricial.

5. Interventia chirurgicala este luata in considerare cand durerea nu se amelioreaza si nu creste mobilitatea in articulatie.