GUTA este un tip de artrita care provoaca o durere brusca, o sezatie de arsura, umflarea articulatiei si rigiditate. De cele mai multe ori afecteaza degetul mare de la picior. Netratate corespunzator, aceste simptome pot reveni de-a lungul timpului, si pot afecta si alte articulatii. Guta tinde sa fie mai frecvent intalnita la barbati.

Guta este cauzata de o cantitate mare de acid uric in sange, acid uric care duce la formarea de cristale dure in articulatii. Nu toate persoanele care au un nivel ridicat de acid uric in sange fac guta, cele mai predispuse fiind persoanele supraponderale, cele care beau cantitati mari de alcool, dar si cele care consuma mult peste sau carne bogata in substante chimice. Anumite medicamente pot predispune de asemenea la aparitia gutei.

PSEUDOGUTA este o forma de artrita, cauzata de depuneri de cristale in si in jurul articulatiilor si se caracterizeaza prin umflarea brusca, dureroasa a uneia sau mai multor articulatii. Aceste episoade pot dura zile sau saptamani. Cel mai frecvent afectat este genunchiul. Numita si boala de depunere a pirofosfatatului de calciu, termenul de "pseudoguta" a fost inventat pentru ca manifestarile sunt asemanatoare cu cele guta. Ambele afectiuni sunt cauzate de depozite de cristale in cadrul unei articulatii, dar difera tipul de cristal.  

Guta si pseudoguta sunt doua forme de artropatii cristaline care se manifesta cu durere, cauzata de imbinari de cristale de sare, care se formeaza in articulatii. Cristalele ajung sa irite articulatiile si tendoanele din jurul articulatiilor, ceea ce determina organismul sa elibereze substante chimice care fac articulatiile rosii si umflate. In guta, urat de monosodiu este sarea produsa, in timp ce in pseudogouta se gaseste pirofosfat de calciu. Ambele afectiuni pot ajunge sa afecteze mai multe articulatii, cu exceptia mainii. In guta, prima articulatie afectata este cea a degetului mare de la picior iar in pseudoguta, articulatiile afectate sunt cele ale incheieturii mainii si genunchiului. Episoadele de inflamatie pot reaparea de-a lungul timpului si se manifesta cu durere, roseata si caldura locala. 

Pentru a opri evolutia unui atac de guta, o injectie cu corticosteroizi poate ajuta la atenuarea simptomelor, in special daca este facuta in primele 24 de ore.

Ajuta la atenuarea durerii care însoteste un atac de guta. Se va evita administrarea de acid acetilsalicilic (aspirina) ,deoarece poate creste nivelul de acid din sange.

Pentru a preveni atacurile suplimentare, exista medicamente care reduc acidul uric ce se acumuleaza in sange. 

Reprezinta cel mai bun mod de preveni un episod de guta intrucat guta afecteaza frecvent barbatii care beau cantitati mari de bere, dar si alte tipuri de alcool. De asemenea, persoanele care consuma multa carne rosie tind sa dezvolte guta in timp. Sucurile de fructe indulcite artificial pot sa creasca acidul uric in sange. Se va limita, de asemenea, si consumul de carne de pui si peste.

Cheia tratamentului o reprezinta o dieta variata, in care se consuma multe fructe si legumele proaspete, apa suficienta si carbohidrati complecsi cum ar fi cerealele integrale.

✓ Alimentatia poate ajuta la gestionarea simptomelor de guta. Alimentele sanatoase ajuta atat la controlul greutatii cat si furnizarea de nutrienti de care organismul are nevoie.

✓ Se evita pe cat posibil fructele de mare, carnea, alcoolul, in special berea.

✓ Se bea o cantitatea adecvata de apa. 

Acumularea de acid uric care provoaca un atac de guta poate sa produca si alte daune articulatiilor, motiv pentru care trebuie gestionata corect.